chce kupic

Witam. ostatni tydzien cyklu zaczyna mi sie w pon. zarzucic chce mono i glutamine z vitalmaxu. mono 5g rano i 5g po treningu. mam tez mysl ze jak skoncze cykl zeby zarzucic wiecej kcal. bialka i wegli. zeby utrzymac jak najlepiej wage po cyklu. jest to jakis sposób? 3 tyg po ostatnim shocie robie odblok-wszysstko ulozone. mam tylko pytanko ile tą [...]

Mam 19 lat, ektomorfik, dietę mam od 2,5 miesiąca(na masę),58,5kg(kwiecień 22) siłka 3/tyg. Co lepiej kupić sobie Gainer czy może Carbo, doradźcie proszę, możecie podesłać jakieś linki, dzięki z góry za fatygę @3 poprawka jeżeli chodzi o cenę to nie chcę dużo płacić dlatego polecajcie najtańsze, ale najlepsze Zmieniony przez - Lepardou w dniu [...]

Po kilku miesiącach treningów postanowiłem zacząć dożywiać się suplementami. Popytałem ludzi i polecono mi mass xxl, ale na stronie sklepu gdzie zamierzałem kupić mass'a znalazłem Megabol - Mass Mutation. Z tego co widzę to ten drugi ma więcej białka i jest tańszy w porównaniu do massa. Chcę zapytać który gainer jest lepszy? Bo z tego co widzę to [...]

Witam,Mam 15lat, oraz 65 kilo wagi :)) własnie rozpoczęłem dietę, min ryżową, nie chcę opisywać dnia , co jem , bo jest różnie, 3x 100g ryżu srednio, zazwyczaj mieszam z jogurtem, oczywiście nie jest to jedyny posiłek w dniu , do tego dochodzi ' posiłek Mamy :))' serki wiejskie , kasze manne.. Budynie. Do tego treningi , 3 razy w tygodniu , więcej [...]

Witam! Mój kumpel szykuje się pod Kb chce doszliwować Wagę. Byłaby to jego 2 redukcja w tym roku co moze kupić aby się wspomóc waga 79 kg, 176 wzrostu dieta na bilansie 1800 kalorii

Witam. Mam zamiar zacząć znów chodzić na siłownie, gdyż byłem w klasie maturalnej i nie wyrabiałem z czasem. Przez małą aktywność fizyczną obrosłem trochę w tłuszcz dlatego chce przejść na redukcje. Mając jakiekolwiek obeznanie zrobiłem plan treningowy oraz dietę dlatego proszę o poprawę i pomoc :) I o mnie: -wiek 19 lat -waga 89 -zapotrzebowanie [...]

[...] 2. Selen + B6 3. Zincas forte + filomag B6 lub ZMA 4. Tribulus 5. L-arginina 6. Lecytyna 7. Johimbina nigdy nie bylem na cyklu SAA wiec kwestia bloku nie wchodzi w gre, nie chce tez brac tescia w malych dawkach.. Co myslicie o powyzszym zestawie, jakich firm kupic suple? moze byc cos mocnejszego czego nie wymienilem? jakis bloker kortyzolu? na [...]

[...] 2 x 10 2 x 5 2 x 2,5 Jak to rozlozyc? Dodac 10tki? Zmienic z 20 na 15? Sensowny zestaw zeby bylo wygodnie cwiczyc :/ JEsli mam juz naruszyc budzet domowy o ten 1000 zl to chce to zrobic sensownie. I nie rozumiem sarkastycznych wypowiedzi niektorych... Moze niektorzy nie widza sensu takiego zroznicowania. Ale jak taki laik jak ja przeczyta, ze [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam Wiek : 15/16 Waga : 61 Wzrost :174 Staż treningowy: 90 dni Obwód pasa: Nie wiem Obwód klaty: Nie Wiem Obwód uda: Nie Wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia.. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ? [...]

Siema, od niedawna zacząłem biegać 4 razy w tygodniu w dni bez treningu siłowego (30-35 min nie dłużej, 1,5h po posiłku moja dieta http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d336cf0ffc06455888db9de434987ae2.png plan treningu siłowego 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.MC 4.Drążek 5.Wyciskanie stojąc 6.Pompki na poręczach 7.Uginanie łamanej Chce [...]

[...] (50 kg nadwagi. Obecna waga 147 kg) - tribulus Brat dopiero startuje na siłowni, po namowach swojej dziewczyny w końcu wziął się za siebie. Był już 8 razy i widzę, że bardzo chce, zależy mu i wkłada w to całe serce. Jest na diecie zaleconej przez człowieka z siłowni i wbrew obawom wszystkich trzyma się jej. Chciałam mu zakupić w/w produkty, a że [...]

[...] na siłowni jest urzadzenie do pomiaru składu ciała. Chodzę regularnie 3razy w tyg na siłownie od ok 3mies, raz w tygodniu na crossfit od 2 mies. (ostatnio zaniedbałem basen, chce wrócić 1x w tyg + sauna). Ogólnie jestem zadowolony z efektu, jednak troche tłuszczyku zostało na brzuchu który chciałbym zgubić, 6pak mam jak napne mięśnie, a chciałbym [...]

Witam, a więc chce zrobić siłownie w domu.. Na razie mam około 600zł i chciałbym kupić coś do tej ceny najlepiej żeby To była ławeczka z obciążeniami gryf prosty łamany modlitewnik hantle itd Lub jakiś atlas żeby dawał radę Propozycję piszcie na [email protected]. do 150 Km od Tczew przyjadę samochodem a jak dalej to Kurier. Pozdrawiam

Panowie, planuję cykl na Plasma Pump. Czytałem, że do tego typy przedtreningówek warto wprowadzić dawkę mono. I tu pytanie: które mono kupić i jak je łączyć z Plasmą? Zdaje się, że Plasma sama w sobie zawiera trochę krety, więc uznałem że warto zapytać. Opakowanie PP starcza na 25 treningów i przez tyle właśnie chcę przyjmować kreatynę. W dni NT [...]

witam moim celem jest dostanie się do niemieckiej kadry olimpijskiej w kolarstwie torowym oraz złoty medal olimpijski w sprincie. W tym dzienniku opisze moje zmagania z samym sobą. a teraz poważniej, jako osoba 24 letnia moja sprawność fizyczna jest tragiczna, a w warunkach w jakich pracuje (40 stopni 100% wilgotność i spaliny) owocuje to tym że [...]

Witam,trenuję LA i mam pytanie,ponieważ mam potrzebę kupić:http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html ponieważ z powodu przeciążeń mam problem ze stawami:( Moja pytanie jest następujące:Czy są w tym jakiekolwiek środki które mogą zostać uznane za doping? Pytanie zadaję,ponieważ mam szansę na medal,i nie chcę przypału podczas [...]

Witam mam zamiar kupić obciążenie ponieważ mam 100kg i brakuje już ..Kosztuje 76 zł za 20kg , czyli 3,80 za 1kg. Dane : 20kg Otwór : 29 lub 31 jaki sie chce Grubość 25mm Średnica 41mm Kolor czarny lub czerwony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/700949d2f7cc4de2a8e97fb87ca439cf.jpg Co o nim sądzicie? Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-06-04 15:33:33

Witam chce sobie wlasnie zamowic odrzywki i mam dylemat co kupić: Olimp - TCM Mega Caps + ActivLab - Stamina Booster + Pvl - Multi Maxx DH czy: SFD - SFD TRIMAL + SFD - SFD TRIMAL + ActivLab - Stamina Booster co polecacie bardziej? Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2013-06-04 18:28:08

Tak jak w temacie, chciałbym zapytać o opinię nt. tego białka. Chcę je kupić na śniadanie, dorzucać do niego owsiane i mleko, a potem do blendera i robić z tego shake'a.

Cześć dziś jadę po suple. 16 lat /3 miesiecy stażu /61 kg wagi Noi nie wiem zbytnio jakie mam te suple kupić. Zastanawiam się nad tym http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html I jeszcze gainera Mass up ? Trzymam dietę ale nie wyliczam jej. Proszę nie pisać ,że mi tylko dieta pomoże itp. bo dobrze o tym wiem. Ale chcę [...]